穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：去油防晒
建议用蜜质SPF20面霜打底，水质无油粉底霜。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年10月07日（星期三） |
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多云转晴 | 15℃ ~ 26℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年10月08日（星期四） |
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晴 | 15℃ ~ 27℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月09日（星期五） |
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晴 | 17℃ ~ 28℃ | 微风 | 0级 |
建瓯今天天气：https://www.manhuaben.com/tianqi/jianou/jintian/
2026年10月07日建瓯天气：多云转晴，气温15℃ ~ 26℃，东北风1级
2026年10月08日建瓯天气：晴，气温15℃ ~ 27℃，微风0级
2026年10月09日建瓯天气：晴，气温17℃ ~ 28℃，微风0级
2026年10月10日建瓯天气：晴，气温18℃ ~ 29℃，微风0级
2026年10月11日建瓯天气：晴，气温18℃ ~ 29℃，微风0级
2026年10月12日建瓯天气：晴，气温19℃ ~ 30℃，微风0级
2026年10月13日建瓯天气：晴，气温20℃ ~ 31℃，微风0级